6月份水果当季有哪些



6月份的应季水果有西瓜、荔枝、油桃以及香瓜等,西瓜中含有大量的水分,并且脂肪含量低,是很好的止渴消暑水果。荔枝富含维生素,有很好的美容养颜的功效,能加快新陈代谢,油桃口感鲜甜多汁,具有很高的食用价值,香瓜中的矿物质明显高于西瓜。



6月份的当季水果



1、西瓜





6月天气炎热,也是很多新鲜水果成熟的季节,那6月份水果当季有哪些,首先西瓜是6月最受欢迎的水果之一,含有大量水分,能很好的止渴解暑,并且西瓜营养丰富,尤其是冰冻之后口感极佳。



2、荔枝





荔枝也是6月的应季水果之一,荔枝具有很好的保健功能,味道鲜甜,在我国荔枝有着长久的种植历史,并且荔枝中含有丰富的维生素和身体所需的微量元素,可以很好的促进新陈代谢,有美容养颜的功效,但荔枝一次不可多吃,容易上火。



3、油桃





夏季油桃大量上市,是市场上销量最好的水果之一,油桃果肉中富含大量蛋白质、糖分、以及维生素等营养成分,经常食用对人体有益,能很好的为人体补充相应的物质,食用价值极高。



4、香瓜





香瓜也是夏季消暑水果,在医学上,香瓜有着消暑、止渴、利尿等功效,含有大量的水分以及蛋白质,可有效补充人体血液浓度,帮助人体恢复体能,但脾胃虚弱者尽量少吃,不利于健康。


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