8个实用中药泡脚良方


用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。在水中加点中药,还可以达到养生保健的功效。8个实用中药泡脚方,请收好!




8个实用中药泡脚良方


一、生姜泡脚




材料:生姜 1块,红花 1克,盐 适量


用法:用刀将生姜拍扁,红花用纱布包扎好放在水里一起烧开,泡脚时再放一勺盐。


功效:手脚冰凉,怕冷。




二、藏红花泡脚


材料:藏红花 1克、盐 少许;


用法:把红花放入冷水,烧开,加一勺盐。先用蒸汽熏脚,然后再泡20分钟左右。


功效:活血化瘀、治疗腰酸背痛。




三、艾草泡脚


材料:干艾草叶 100克


用法:冷水加入艾草,水煮开后待降低温度,泡脚。


功效


1.艾草 生姜【治风寒感冒和关节病】


2.艾草 藏红花【改善静脉曲张和手脚麻木】


3.艾草 花椒【治脚汗】





四、白醋泡脚


材料:白醋 适量


用法:水烧开后倒入适量白醋,泡脚。


功效:醋泡脚可增加肌肤弹性,是皮肤更光滑,还可以祛除风湿,改善胃寒怕冷。



五、小苏打泡脚


材料:小苏打、适量盐



用法:水中放盐烧热,放入小苏打,泡脚。



功效:将血压。




六、当归 桂圆泡脚



材料:当归 40颗、桂圆干 25克。



用法:将当归,桂圆加入清水,煮四十分钟,滤去渣。加入适量开水,先熏蒸脸部,待温度适宜,即可泡脚。



功效:美容养颜。






七、桂枝、银花,红花


材料:桂枝、银花,红花各 15克;



用法:把所有材料一起放入锅中,煮开泡脚。



功效:滋润皮肤,治疗皮肤皲裂。




八、辛夷花


材料:辛夷花 20克、苍耳籽 20克、白芷 15克、桔梗 10克、升麻 10克、五爪龙 60克、薄荷 10克、细辛 10克;



用法:把所有材料一起放入锅中,煮开泡脚。



功效:通鼻窍,治疗鼻塞。



寒冷的冬天,泡个脚吧~



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